Ciclo Move - Pedal no ritmo da musica, com sala personalizada com som e iluminação. Duração 45 minutos. Um momento no seu dia para se desconectar do mundo lá fora e se conectar consigo.
Ciclo Pro - Treino guiado, com musica e iluminação com estímulos de força e concentração para melhora de performance.
Ambos com benefícios de desenvolvimento muscular, cardiorrespiratórios, resistência, ritmo e equilíbrio, alto gasto calórico, além de benefícios para saúde mental como melhora da ansiedade, foco e concentração, autoestima e socialização.
Em nosso estúdio, a aula de Pilates oferece uma abordagem refinada e personalizada para o fortalecimento do corpo e da mente. Com foco no alinhamento, na respiração e no controle muscular, o Pilates é ideal para quem busca melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e tonificar o corpo de maneira segura e eficaz.
O que esperar
Cada aula é guiada por instrutores altamente qualificados, que utilizam técnicas precisas e equipamentos adequados, para garantir que a prática seja totalmente adaptada ao seu nível e objetivos. As aulas são cuidadosamente estruturadas para atender tanto iniciantes quanto praticantes avançados, com ênfase no movimento controlado, na respiração consciente e na ativação profunda dos músculos centrais.
Desenvolva força, resistência e definição muscular de maneira eficiente e controlada em nossa exclusiva aula de força com estações de treinamento. Utilizando barras, halteres e equipamentos de última geração, essa aula é projetada para desafiar seus limites e proporcionar resultados rápidos e duradouros, sempre em um ambiente sofisticado e de alta performance.
Cada sessão terá duração de 45 minutos e é estruturada em estações de treinamento dinâmicas, onde os participantes alternam entre diferentes exercícios focados em grupos musculares específicos. Com o uso de barras, halteres e kettlebells, os treinos são intensos e variados, permitindo que você trabalhe sua força de maneira equilibrada e progressiva. A personalização é uma prioridade – nosso time de instrutores altamente capacitados ajusta os exercícios de acordo com seu nível de condicionamento físico, garantindo uma experiência segura e eficaz para todos os participantes.
Em nosso estúdio, cada aula de ioga é uma jornada transformadora que combina tradição, técnica e consciência plena. Sob a orientação de instrutores altamente qualificados, você será guiado por uma prática que vai além do físico, promovendo o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
A aula é projetada para atender a todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Em um ambiente sereno e sofisticado, com espaço amplamente iluminado e materiais adequados, você experimentará uma prática fluida e alinhada, que respeita seu ritmo e promove o autoconhecimento. Nossa abordagem é personalizada, com ajustes sutis para garantir que cada movimento seja realizado com precisão e segurança.
Em nossa aula de funcional para crianças, o foco é o movimento inteligente e o desenvolvimento físico integral, tudo em um ambiente seguro, motivador e de excelência. Criada para estimular a energia e a criatividade dos pequenos, a aula oferece exercícios que combinam força, coordenação, equilíbrio e agilidade, ajudando cada criança a aprimorar suas habilidades motoras enquanto se diverte.
As aulas de funcional para crianças são desenhadas para ser divertidas e desafiadoras, utilizando uma variedade de exercícios dinâmicos que simulam movimentos naturais do corpo. Com atividades que envolvem saltos, corridas, exercícios de força e equilíbrio, buscamos promover o prazer pelo movimento e incentivar um estilo de vida ativo desde cedo. Cada sessão é cuidadosamente planejada para atender ao nível de desenvolvimento físico e motor de cada criança, garantindo que todos participem de forma segura e eficaz.
Spa e Fisioterapia: Bem-estar Integrado ao Desempenho.
Descubra um espaço exclusivo dedicado ao cuidado com o corpo e a mente, projetado para oferecer uma experiência de bem-estar e equilíbrio. Nossa área de terapias corporais e fisioterapia combina luxo, ciência e inovação para atender às suas necessidades específicas, seja para relaxamento, recuperação muscular, melhora da mobilidade ou ainda tratamento de lesões musculares.
Somos um estúdio Boutique com foco em Experiência de excelência e sofisticação, ambiente familiar, conexão com a natureza em um lugar projetado para que você se conecte com sua essência, tenha paz, saúde, harmonia e bem-estar.
Nossa seleção de atividades foi projetada para um trabalho completo e integrativo entre corpo e mente, combinando qualidade e alta tecnologia.
Nossos profissionais estão preparados para um atendimento personalizado de alta qualidade.
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Rua Afonso Pena, n. 53, bairro Centro, Araçatuba/SP
Nossa localização no google maps.
Eu já conhecia a modalidade e me apaixonei, porém foi na ciclo que eu aprendi a pedalar direitinho, que tive o acolhimento da Maira e do Rodrigo, dos novos alunos. Eu tô desde da primeira semana e pra mim faz parte de mim, se eu não pedalo aqui, parece que tá faltando alguma coisa, eu não sou completamente feliz. É aqui que eu deixo toda energia ruim e saio abastecida de coisas boas.
Dois pontos, o primeiro ponto é a saúde física, como eu tinha operado o joelho, o fortalecimento que eu tenho hoje é totalmente incomparável, tanto que melhorou o meu joelho operado como também meu outro, já estava sentindo muitas dores, e na parte mental é meu momento de autocuidado é o momento que eu desligo e esqueço que eu sou mãe, esqueço que eu sou esposa e esqueço tudo e sou curto a vibe da música. Então a saúde física e minha saúde mental melhorou muito. Y Love ciclo.
Bom, primeiro eu conheci várias pessoas, aqui é um lugar maravilhoso, é qualidade de vida. Depois eu emagreci, e a minha saúde tá assim maravilhosa. Esse lugar é maravilhoso e acolhedor, todos que trabalham aqui são maravilhosos eu só tenho a agradecer.
Mudou muita coisa, conheci muita gente legal para começar, muita gente bacana e fantástico. Aqui na ciclo a minha saúde melhorou muito, perdi peso, o ambiente da ciclo é fantástico e o pessoal é muito legal, é um lugar que você tem o prazer de vim com o pessoal.
Guerra e Gonçalves Artigos Esportivos Ltda
CNPJ: 48.313.918/0001-17